Алкоголь делает диеты неэффективными

Алкогольные напитки способны нейтрализовать полезный эффект диет, считают британские исследователи.

Многие женщины отказывают себе в сладком и других калорийных продуктах, но забывают, что алкоголь также очень калориен, и оставляют его в своем рационе. Например, в одном бокале вина содержится 134 калории. Такое же количество калорий содержится в 2-х кусках сладкого пирога.

Специалисты провели опрос, в ходе которого установили, что каждая третья женщина считает калории, которые потребляет. Однако только одна из этих трех учитывает калорийность употребляемых ею время от времени алкогольных напитков.

Эксперты напоминают, что алкогольные напитки способны уничтожить всю пользу, которая ожидается от диеты, так как они по калорийности не уступают, а иногда и превышают калорийность съеденной пищи.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: