Употребление фруктов и зерновых способствует улучшению качества спермы, утверждают бразильские исследователи.
Ученые из Центра по борьбе с бесплодием провели исследование, в ходе которого опросили 250 мужчин, проходивших лечение от бесплодия совместно со своими женами. Анализировался рацион питания мужчин и их пагубные привычки, а также индекс массы тела. Оказалось, что анализ спермы на концентрацию и активность сперматозоидов показал, что лучшее ее качество было у тех мужчин, кто ежедневно употребляет фрукты и зерновые.
Также эксперты сообщили, что у любителей красного мяса сперма была менее активна. Наихудшие показатели оказались у тех, кто имел лишний вес, вредные привычки в виде курения, злоупотребления кофе и алкоголем, подчеркнули исследователи.
