Ученые из университета Северной Каролины изучив состояние 65 представителей своего факультета установили интересный факт, что хорошие дружеские отношения между людьми способны значительно укрепить здоровье человека и наделить положительными эмоциями.
Руководитель исследования профессор психологии Барбара Фредериксон сообщила, что у людей есть возможность изменить свое физическое здоровье, «увеличивая их ежедневный рацион положительных эмоций». Половина испытуемых жили своей обычной жизнью, а другая половина участников испытаний принимали свое участие в специальных медитациях, где люди должны были думать о близких людях и своих отношениях с ними в положительном ключе. Подобные занятия длительностью в один час проводились еженедельно в течение двух месяцев.
В результате исследования выяснилось, что у людей участвовавших в медитации, оказалась выше функциональность блуждающего нерва, соответственно, эти люди испытывали намного больше положительных эмоций.
Инф. newsland.com
