Американские ученые изучили эффекты диеты и физических упражнений на качество спермы и пришли к интересному выводу: чтобы сохранить способность к воспроизведению, мужчинам стоит меньше смотреть телевизор, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Качество спермы является широко обсуждаемой темой в научных кругах. Данные статистики показывают, концентрация сперматозоидов неуклонно снижается за последние пару десятилетий – однако достоверные причины этому явлению не названы. Исследователи из Гарвардской школы (Harvard School of Public Health) считают, что всему виной недостаток физической активности – прежде всего, за счет проведения огромного количества времени. Авторы нового исследования считают, что это негативно сказывается на концентрации сперматозоидов в сперме.
Ученые опросили 189 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 22 лет на предмет их профессиональной деятельности и уровня ежедневной физической активности. Авторы исследования также записал их привычки, включая продолжительность просмотра телевизора; учли их диету, массу тела, уровень стресса и вредные привычки. В клинике они собрали с каждого человека образцы спермы для проведения спермограммы. Сперма была проанализирована на размер и форму сперматозоидов, их подвижность, концентрацию и общее количество сперматозоидов. Участники, которые проводили по 15 часов или более в неделю в движении, имели значительно более высокую концентрацию сперматозоидов, чем те, кто двигался около 5 часов и в основном предпочитали смотреть телевизор.
Предыдущие исследования показали связь между физической активностью и снижением уровня окислительного стресса, который вероятно и губит мужские половые клетки.
