По мнению американских исследователей, от расовых и половых предрассудков можно избавиться с помощью уникальных тренировок сном, пишет Medikforum.
Ученые провели эксперимент, в рамках которого добровольцам демонстрировали пары женских лиц, сопровождая показ словами, связанными с математикой или другой наукой. Также им показывали лица чернокожих людей, которые сопровождались приятными словами. Во время каждого из показов раздавалось два звука. Один был жестко связан с женскими парами, а другой — с расовыми.
После чего добровольцев просили поспать в течение полутора часов. Как только они входили в фазу глубокого сна, один из звуков устойчиво повторялся. Оказалось, что перед самым началом сна уровень половых и расовых предрассудков добровольцев начинал снижаться, но после пробуждения достигал прежнего показателя, если они не слышали звуков. Однако, если им проигрывали звуки во время сна, то уровень предубеждений у них сокращался на 56%. Через неделю от него оставалось всего 20% по сравнению с первоначальными показателями.
Оказалось, что с помощью этих звуковых снов можно воздействовать и на другие особенности работы мозга человека. К примеру, выборочно улучшать его пространственную память.
Эксперты подчеркнули, что это открытие подтверждает идею о том, что сон обеспечивает возможность доступа к укоренившимся убеждениям человека, к числу которых относятся половые, а также расовые предрассудки. О некоторых из них мы даже можем и не знать. Сами авторы исследования были удивлены полученным результатам.
